Distancionamiento Social - Iberlab Pharma
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Distancionamiento Social

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Medidas de prevención

Distancionamiento social

El distanciamiento social, también llamado "distanciamiento físico", consiste en mantener una distancia segura entre usted y otras personas que no pertenecen a su hogar. Para poner en práctica el distanciamiento físico o social, debe mantener una distancia de al menos 2 metros. con respecto a otras personas que no son miembros de su hogar, tanto en espacios interiores como al aire libre.

  • Infórmese antes de salir: conozca y siga las guías de las autoridades de salud pública de donde usted vive.
  • Prepárese para el traslado: evalúe opciones de distanciamiento social para desplazarse de manera segura hacia y desde el trabajo
  • Limite el contacto al hacer recados: acude en persona si es absolutamente necesario
  • Opte por actividades sociales seguras
  • Mantenga distancia en eventos y congregaciones: lo más seguro es evitar lugares y eventos muy concurridos
  • Mantenga distancia al hacer ejercicio: evalúe ir a caminar, andar en bicicleta o en su silla de ruedas donde pueda mantener una distancia de al menos 2 metros
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Familias que viven en espacios reducidos

personas que viven juntas en espacios reducidos, como personas que comparten un pequeño apartamento— o personas que viven en la misma casa con familias numerosas o extendidas, deben limitar los riesgos tambien

  • Limitar los recados: Elija a uno o dos miembros del hogar que no tengan un mayor riesgo de enfermarse para que realicen los recados esenciales
  • Use una mascarilla, evite las multitudes, mantenga el distanciamiento social y siga estos consejos recomendados para hacer recados.
  • Si es factible, use formas de transporte que minimicen el contacto cercano con otras personas
  • Si necesita trasladarse en coche con miembros de otros hogares, evitelo
  • Lávese las manos de inmediato después de volver a casa
  • Mantenga la mayor distancia física posible de las personas de mayor riesgo de su hogar. Por ejemplo, evite abrazarse, besarse o compartir alimentos o bebidas.
  • Los miembros vulnerables deberían evitar cuidar a niños y enfermos
  • Separe a los miembros del hogar que estén enfermos
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Vivir en una vivienda compartida

Los residentes de viviendas compartidas suelen reunirse en encuentros sociales, recreativos y de ocio, para compartir la hora de las comidas, las instalaciones de lavado de ropa, escaleras y ascensores en los que están en contacto estrecho, y pueden encontrar dificultad para mantener el distanciamiento social para prevenir la propagación del COVID-19.

  • Mantenga un distanciamiento social de al menos 2 metros de distancia con respecto a otras personas con las que no convive
  • Busque un "amigo" que le ayude para que cuente con los artículos de primera necesidad, como comida y artículos domésticos esenciales en caso de enfermar.
  • Personas de riesgo: Mantenga un listado actualizado de sus afecciones y medicamentos, y revise con frecuencia para garantizar que tiene un suministro suficiente de sus medicamentos recetados y de venta sin receta médica
  • Personas de riesgo: Esté atento a síntomas graves o si tiene afecciones subyacentes, a los síntomas de COVID-19, y sepa a quién pedir ayuda o cuándo llamar al 112.
  • Las personas que están enfermas, sus compañeros de habitación y aquellos que tienen mayor riesgo de enfermarse gravemente a causa del COVID-19 deberían comer (o ser alimentados) en sus habitaciones, de ser posible
  • Evitar compartir alimentos y bebidas

equipo Iberlab España

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Prevención Covid-19

Toma las precauciones adecuadas e infórmate bien para protegerte y cuidar de quienes te rodean. Sigue las recomendaciones de los organismos de salud pública de tu zona.

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Lávate las manos

Lávate las manos con frecuencia. Usa agua y jabón o un desinfectante de manos a base de alcohol.

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Limpieza y Desinfección

Limpie de manera rutinaria las superficies que se tocan con frecuencia.

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Utiliza Mascarilla

Utiliza mascarilla siempre, aun cuando sea posible mantener el distanciamiento físico

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Distanciamiento Social

Mantén una distancia de seguridad con todas las personas que tosan o estornuden.

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